Anahata: el chakra del corazón

El cuarto chakra y el amor incondicional

El cuarto chakra conocido como Anahata se situa en el centro del tórax, del pecho, por eso decimos que es el chakra del corazón. Su color es el verde o el rosa y se relaciona con la compasión, el gozo y el amor incondicional.

Es considerado uno de los chakras más importantes del cuerpo, junto con el chakra situado en la coronilla, ya que es una especie de puente energético entre los diferentes chakras superiores e inferiores.

Algunas de sus funciones se asocian con la unión, la generosidad o la energía vital. Por ello, se le identifican cualidades como el amor, la incondicionalidad, el perdón, la compasión, el entendimiento, el equilibrio, la paz o la consciencia de grupo. También cualidades negativas como la represión o la inestabilidad emocional.

Podemos considerar el chakra corazón sano cuando podemos sentir compasión por los demás, sin identificarte con su dolor; dar amor incondicional sin esperar nada a cambio e incluso, sanar a los demás ya  ti mismo. Si hay problemas, surgen emociones y sentimientos como la falta de autoestima o el egoísmo.

 

Resumen del cuarto chakra

Nombre: Anahata

Significado: Invulnerable

Localización: En el centro del pecho (tórax)

Color: Verde o rosa

Algunas funciones: unión, generosidad, amor incondicional

¿Quieres conocer las funciones que realizan otros chakras? Descubre más en nuestros artículos. ¿Sabías que el tercer chakra es el centor de las emociones?

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Los chakras distribuyen la energía por el cuerpo

Qué son los chakras

Los chakras los podíamos denominar como centros energéticos que distribuyen la energía por nuestro cuerpo. Cada uno de los chakras está ubicado estratégicamente en diferentes sitios y tienen una función predominante. Así, la energía que entra por uno de estos puntos estratégicos, se va repartiendo libremente por el resto de chakras. Cuando un chakra funciona correctamente, la energía circula. ¿Pero qué ocurre si hay bloqueos?

Bloqueos en los chakras

Si existe un bloqueo, la energía no fluye correctamente. Esto indica que hay un desequilibrio en este chakra, y esto puede afectar a nuestro ser y nuestro cuerpo. Asimismo, podemos llegar a entender el porqué de un malestar físico o emocional. De esta manera, podemos incidir quizás en qué partes de nuestra vidapodemos trabajar para alcanzar una cierta harmonía interior.

Los 7 chakras principales

El cuerpo tiene siete chakras principales que se encuentran distribuidos a lo lardo del cuerpo, alineados desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Cada uno de ellos tiene su propio color y sus funciones esenciales. Estos son sus nombres:Siete chakras_siriyoga

Séptimo chakra: Sahasrara (en la coronilla de la cabeza)

Sexto chakra: Ajna (localizado en la frente, entre las cejas)

Quinto chakra: Vishuddha (situado en la garganta)

Cuarto chakra: Anahata (localizado en el corazón, centro del tórax)

Tercer chakra: Manipura (situado por encima del ombligo)

Segundo chakra: Svadhishthava (localizado unos tres centímetros debajo del ombligo)

Primer chakra: Muladhara (situado en la base de la columna)

¿Quieres conocer más en profundidad para qué sirve cada uno de los chakras? No te pierdas los nuevos artículos. Cada semana aprenderemos sobre cada uno de ellos: su localización, su color, su función y con qué se relaciona.

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Siriyoga contra el cáncer

El próximo sábado 20 de mayo realizaremos en Siriyoga dos clases de yoga y meditación solidarias cuyos beneficios se destinarán a la Asociación de Oncología Integrativa, una entidad sin ánimo de lucro que difunde terapias complementarias que ayudan a mejorar la vida de pacientes con cáncer, entre ellas el yoga y la meditación, que mejoran y estimulan el sistema inmunitario, contribuyen a la relajación y a disminuir efectos secundarios de los tratamientos como la fatiga.

Desde Siriyoga hemos querido sumarnos a esta linda causa, ya que como muchas familias hoy en día, conocemos lo que es el cáncer. Si a vosotros también os apetece colaborar, os esperamos en Siriyoga.

Recordad que el aforo es limitado. Si queréis, podéis reservad vuestra plaza en el 618616130, a través del whatsapp o del mail siriyogaterrassa@gmail.com
o bien podéis apuntaros a través de Ticketea:

Si queréis venir a la clase de yoga de la mañana aquí: https://www.ticketea.com/entradas-curso-clase-de-kundalini-yoga-y-meditacion/

Y si queréis a la clase yoga de la tarde a las 18:30 h aquí: https://www.ticketea.com/entradas-curso-clase-de-kundalini-yoga-y-meditacion2/ Cartel siriyoga contra el cáncer

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El origen del Kundalini Yoga

Kundalini viene de la palabra Kundal, que significa “rizo de cabello del ser amado” y la palabra yoga proviene del sánscrito y significa unión. Unión de cuerpo, mente y espíritu que al “desenrollar el rizo” mediante la técnica del yoga, despierta la energía Kundalini, entendida como el potencial creativo de cada ser humano.

El yoga se creó hace 10.000 años, según los primeros registros encontrados en unos manuscritos del antiguo Tibet, y se consideraba un sistema de atención, mantenimiento y preservación del cuerpo, la mente y el espíritu. Se trataba de una ciencia sagrada que pasó de maestros a alumnos y que se mantuvo en secreto durante siglos.

Fue en 1968 cuando el Kundalini Yoga vio la luz en la esfera pública. El maestro hindú Yogi Bhajan desafió la tradición del secreto y trajo sus enseñanzas hasta Estados Unidos.

“Comparto estas enseñanzas para crear una ciencia del ser absoluto…Es derecho inalienable de todo ser humano ser sano, feliz y sagrado”

Yogi Bhajan. Fuente: http://www.yogibhajan.org

Yogi Bhajan. Fuente: http://www.yogibhajan.org

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Curso de Reiki niveles I y II

El próximo sábado y domingo 12 y 13 de noviembre realizaremos en Siriyoga un curso intensivo de Reiki, tanto de nivel I como de nivel II. Cómo muchos ya sabéis, la teoría es prácticamente la misma en el nivel I que en el II, las diferencias son la cantidad de símbolos que se dan en cada nivel y la canalización de energía a distancia, que solo la permite el nivel II de Reiki. Es por esto, que el curso es para personas que quieran iniciarse desde el principio, en primer nivel, y también para personas que ya estén iniciadas en primero y quieran cursar el segundo nivel.

El curso se realizará durante todo el fin de semana y culminará con la iniciación de los alumnos y la entrega de diplomas. Los diplomas son oficiales, proporcionados por la Federación Española de Reiki, al igual que el manual del curso de cada nivel. Los manuales van incluidos en el precio del curso. Una vez transcurridos unos meses se hará lo que llamamos Escuela de Reiki, para poner en práctica de nuevo todo lo aprendido en el curso de Reiki. La fecha se avisará con tiempo, y se intentará que todos podáis estar.

Precio por el Curso de Nivel I de Reiki: 120€

Precio por el Curso de Nivel II de Reiki: 180€

Los que estéis interesados, poneos en contacto con nosotros a través del móvil, correo electrónico o a través de la red social Facebook de Siriyoga.

cartel curso reiki

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El Kundalini Yoga beneficia cuerpo, mente y alma

El Kundalini Yoga es el yoga más antiguo que se conoce y tiene su origen en la India. Este fue diseñado para personas de a pie, que buscan equilibrar su mundo exterior e interior. Con la vida tan agitada que llevamos hoy en día, tenemos poco tiempo para dedicarnos un ratito, pero es precisamente ese el que necesitamos para reflexionar sobre nosotros y nuestra vida. El Kundalini Yoga trata de eso y por eso se dice que es el yoga de la conciencia.

chakras, kundalini

Chakras del cuerpo

El Kundalini Yoga es dinámico, eficiente y vital, ya que cada clase incluye asanas (posturas), pranayama (respiración), mantras (canto), relajación y meditación. El objetivo de todo es equilibrar mente, cuerpo y alma. De esta forma, el Kundalini Yoga puede llevar al individuo que lo practica a una profunda transformación interior y exterior. Todo el mundo puede practicarlo, ya que no hace falta tener una forma física perfecta ni tampoco tener ninguna creencia, solo respirar y mover el cuerpo para crear armonía en la persona. Sigue leyendo

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Iniciación de Reiki

Siempre que alguien siente el impulso de iniciarse en Reiki es para nosotros y y creo que para cualquier maestro Reiki un honor el saber que el legado de esta enseñanza continuará formando parte de la vida de aquellos que deseamos servirnos y servir a los demás.

Yo como vuestro maestro iniciador siento una felicidad enorme y como no, es para mi un gran honor el poder serviros hoy y siempre que me necesitéis.

Gracias

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